Jongvolwassenen 19 - 27 jaar

Herken jij jezelf hierin?

• Zit je hoofd vol?
• Kost het je moeite om informatie te onthouden?
• Leg je de lat te hoog voor jezelf?
• Heb je last van faalangst?
• Lig je ’s nachts wakker van gepieker?
• Ben je ook zo zenuwachtig als je een tentamen of examen moet maken?
• Heb je soms zo veel werk liggen dat je niet weet waar je moet beginnen?
• Zie je door de bomen het bos niet meer?
• Wil je handiger studeren?
• Vind je het lastig om overzicht te houden en te plannen?
• Heb je problemen en wil je daar niet over praten maar wel van dat nare gevoel af?

Ik kan jou helpen om zelf weer de regie te pakken waardoor je rust, overzicht en ruimte voor nieuwe dingen krijgt. Iedereen heeft een eigen, unieke manier van informatie verzamelen, verwerken en reproduceren. Bij het ‘hoofd opruimen’ leer ik jou hoe je informatie handiger kan opslaan en weer kan terugvinden.

Bij vervelende gebeurtenissen die in het verleden hebben plaatsgevonden of voor nare beelden in de toekomst, heb je in het hier en nu een beleving: een gevoel, gedachte, geluid, plaatje, geur of smaak.
Deze negatieve belevingen kunnen een belemmering vormen in het dagelijks leven.

Met behulp van de MatriXmethode ga je hiermee aan de slag zonder dat je over de inhoud hoeft te vertellen. Je haalt als het ware de ‘trigger’ uit de nare gebeurtenis (of een vervelend toekomstbeeld) en je slaat deze neutraal of positief weer op in je langetermijngeheugen. Jouw fantasie is daarbij belangrijk.

Ik maak gebruik van snelle, eenvoudige en doeltreffende methodes die worden ingezet bij het oplossen van blokkades, volle en drukke hoofden, leer- en emotionele problemen en voor vervelende herinneringen en nare toekomstbeelden.